sexta-feira, 30 de setembro de 2011

Inspiração Floral

Olá meninas e meninos ...
A primavera chegou e junto com ela, as novidades ... Estas estão na revista Marie Claire.




1) Tonique confort, Lancôme, R$ 139. Para peles secas, tonifica e hidrata o rosto.
2) Creme Corporal Hidratante Pivoine Flora, L’Occitane, R$ 145. Hidrata sem melar.
3) Perfume A Scent by Issey Miyake Neroli Sunshine Edição Limitada, R$ 249 (100ml). Fresco e feminino.
4) Água de Rosas, La Façon, R$ 41. Com colágeno, tonifica e hidrata a pele.
5) Cherry Blossom Bath & Shower Gel, L’Occitane, R$ 62. Limpa a pele sem ressecar.
6) Creme hidratante para mãos Aflorá, Eudora, R$ 12. Com flor de maçã e lichia.
7) Monosombra rosa Flirt, Kryolan, R$ 80. Use-a molhada para um resultado intenso.
8) Esmalte Insta-Dri Fast Dry Blush Rush, Sally Hansen, R$ 40. Seca em 60 segundos.
9) Sabonete Pink Rose, Kappus à venda na Drogaria Iguatemi, R$ 12. Perfuma suavemente.
10) Batom Rouge G 62, Guerlain, R$ 166. Dá a impressão de que os lábios são maiores.
11) Instant Blush Magic Colour, Clarins, R$ 108. Para quem quer ganhar uma cor discreta.


Beijos mil ...
Josie Rumualdo.

terça-feira, 27 de setembro de 2011

Acne na Gravidez


Olá gravidinhas e futuras gravidinhas ...

Faz algum tempo que eu estou querendo falar à respeito das acnes na gestação e aproveitando que uma barrigudinha me procurou no consultório com esse probleminha, decidi falar sobre o assunto.

Algumas mulheres adquirem acne na gravidez, sendo algo completamente normal. Durante a gravidez a pele e os cabelos sofrem algumas mudanças por conta a alteração dos hormônios que estão sendo produzidos pelo organismo, principalmente pela progesterona, a qual pode causar o aparecimento de acnes e manchas, algumas sortudas tem a melhora na pele. É difícil prever pra que lado a balança hormonal vai pender durante essa fase e nem tem como comparar com a gestação anterior.

Durante o primeiro trimestre da gravidez pode ser que surjam ou intensifique o aparecimento dessas "bichinhas ingratas", por causa do aumento da oleosidade da pele, favorecendo a produção de sebo e conseqüentemente a formação de acnes.

E como tratar ??? Já que na gestação não podemos usar qualquer coisa ?!!!

O controle da acne pode se dar através da diminuição da oleosidade da derme usando sabonetes específicos para a pele oleosa, ou sabonete suave, ou sabonete neutro para não ressecar ainda mais.É importante o uso de protetor solar em forma de gel ou loção. Em casos que a acne é muito severa o mais indicado é que a grávida consulte um dermatologista, o qual indicará sabonetes e fórmulas específicas para o tratamento.

A maquiagem apropriada também é importante para que não estimulem o aparecimento de formação de cravos. Há vários tratamentos medicamentosos para a acne, porém quando se está grávida é necessário que tenha uma atenção especial, pois o uso destas drogas não devem ser usadas durante a gestação, pois elas podem ser absorvidas pela pele e conseqüentemente acaba entrando no sistema sanguíneo e com certeza vai até o feto na placenta e isso pode causar sérios problemas para a saúde do feto. Por isso, a escolha de um bom tratamento requer o diagnóstico profissional apropriado.

O que fazer ??

1)   Limpeza -  Faça uma rotina de limpeza com sabonetes anti-acne. Os que contém enxofre na fórmula são uma boa opção (se você não está super sensível à aromas desagradáveis).
2) Peróxido de Benzoila - É um medicamento de ação bactericida que pode ser usado na gravidez. Ele ajuda a secar as espinhas e diminuir a inflamação. Por ser um medicamento é importante que você consulte um médico para ver se ele está realmente indicado para a sua pele. Em geral são cremes para serem usados de noite (cuidado que mancham o lençol!) em cima da pele mais afetada.
3) Antibióticos tópicos - Se apenas a limpeza e o peróxido de benzolia não estiverem resolvendo uma opção é o uso de antibióticos tópicos como a Eritromicina. Novamente é um medicamento então se não devemos usar nada por conta nunca, muito menos na gestação. Portanto também consulte o seu médico para ver se esse medicamento seria útil no seu caso.
4) Ácido azeláico - O ácido azelaíco pode ser interessante em quem tem a pele vermelha com tendência à Rosácea e também vermelhidão causada pela acne. Também pode ser usado por grávidas desde que recomendado por médico.

O que não fazer?

1) Roacutan - A isotretinoína oral é totalmente contra indicada na gravidez, na lactação e para mulheres que estejam pensando em engravidar. Na verdade pelo risco elevado de trazer mal formações graves ao feto é imprescindível que a mulher que esteja usando esse medicamento use dois métodos anticoncepcionais simultâneos (por exemplo, camisinha e pílula).
2) Ácido retinóico tópico - Não está comprovado que a quantidade absorvida na pele pelo ácido retinóico possa trazer problemas ao feto. Mas por via das dúvidas é melhor evitá-lo durante a gestação. Ninguém quer correr riscos nesse período não é mesmo? O mesmo vale para os ácidos da mesma família como adapaleno e tazaroteno (esse último formalmente contraindicado).
3) Ácido salicílico - Assim como o ácido retinóico não está provado que o ácido salicílico pode ser absorvido em quantidade significativa na pele a ponto de trazer problemas. E eles é um dos ingredientes ativos mais usados nos cosméticos e dermocosméticos anti-acne. Pessoalmente eu acho melhor evitar até porque existem alternativas tão eficientes e que são mais seguras. Mas não é um consenso, portanto vale a pena falar com seu médico caso você use algum produto que contenha ácido salicílico na fórmula.
4) Antibióticos orais do grupo das tetraciclinas, como minociclina. Pode causar alterações no desenvolvimento dentário do feto e por isso é contraindicada na gestação.

O que mais pode ser feito?

1) Evite maquiagens e cosméticos que contenham óleo na fórmula.
2) Evite cutucar ou espremer as espinhas.
3) Use filtro solar todos os dias oil free (evitando também os melasmas, outro problema de pele comum na gravidez).
4) Evite ficar com o rosto apoiado sobre as mãos e mantenha as mãos o mais limpas possíveis para não levar sujeira no rosto.
5) Tenha uma alimentação saudável, evitando principalmente o excesso de doces, que além de engordar também estimulam a produção de óleoa pelas glândulas sebáceas.
6) Lave e desinfete frequentemente os pincéis e esponjas que usa para maquilhar-se e mude as capas das almofadas da cama pelo menos uma vez por semana.
7)Tenha calma e paciência, essas acnes serão transitórias ... curta seu barrigão, curta esse momento tão único e especial !!!

Bjos mil ...
Dra. Josie Rumualdo.





Fonte:Bulle de Beauté





quinta-feira, 22 de setembro de 2011

Lingerie Victoria´s Secret



Olá meninas e meninos ...

Dias atrás fui convidada para um chá de Lingerie, então resolvi dar uma olhadinha em alguns sites para encontrar o presente que eu tenho que dar para minha amiga ...

Encontrei tantas coisas lindas e minúsculas ... rsrsrs ... deu vontade de casar de novo pra poder comprar e ganhar um monte delas ... Se bem que ... não preciso me casar de novo não ... vou investir em algumas para fazer uma surpresinha pro maridão ... hahaha.

Bom, mas voltando ao post de hoje ... encontrei essas fotos lindas e sensuais da loja Victoria´s Secret e achei que valeria a pena postá-las.











Beijos mil ...
Josie Rumualdo

quarta-feira, 21 de setembro de 2011

Primavera e Receitinhas diet pra começar a dieta !!!



Olá meninos e meninas ...

Aqui no interior de SP o clima já está esquentando e antecipando a Primavera farei um post com 2 receitinhas diet, já que os regimes sempre começam nessa época ... hahaha e homenagearei a estação com umas fotos fofinhas que encontrei na net.





Tentarei trazer para vocês receitas leves para incrementar a dieta e deixá-las com aquele corpinho tãããooo desejado para o verão !!!!



CREME DE PAPAIA DIET


Esta sobremesa é para aqueles dias de muita comilança. A papaia faz super bem para o organismo. Batida com sorvete diet, vira um creme delicioso, leve e digestivo!
Autor: Panelinha
Tempo de preparo: Pá Pum
Serve: 4 porções

Ingredientes
1 papaia média
2 bolas de sorvete de creme diet
Modo de Preparo
1. Descasque o mamão, corte-o ao meio e retire as sementes.
2. No liquidificador, bata o mamão descascado e o sorvete de creme diet até ficar um creme homogêneo. Sirva imediatamente.
                                                              
Por porção: 81 calorias/ 23 pontos





LEITE CONDENSADO DIET


Para quem não pode comer doce essa é a pedida ideal. O leite condensado diet pode ser utilizado em diversas receitas e fica pronto em apenas 15 minutos. Na hora de aperto, até puro serve! Quem nunca comeu uma colherada de leite condensado na lata?

Autor: Panelinha
Tempo de preparo: Pá Pum
Serve: 1 porção

Ingredientes
1 copo americano de leite desnatado em pó
3/4 copo americano de água fervente
1 colher (sopa) rasa de adoçante em pó do tipo granular
1 colher (chá) de margarina light
Modo de Preparo
1. Leve uma chaleira com a água ao fogo alto para esquentar.
2. No liquidificador, bata todos os ingredientes por 5 minutos. Retire o creme e transfira para uma tigela com tampa. Leve à geladeira por, no mínimo, 12 horas.
Por porção: 249 calorias/ 69 pontos


Beijos mil ...
Josie Rumualdo.

terça-feira, 20 de setembro de 2011

Yellow Peel - mais uma arma contra o melasma



Um tratamento a base de ácidos despigmentantes tem mostrado ótimos resultados no tratamento de melasma, o Yellow Peel, mais conhecido como peeling amarelo. O melasma nada mais é que um distúrbio pigmentar da pele caracterizado por manchas escuras principalmente no rosto. Ocorre principalmente em mulheres e na gravidez torna-se comum seu aparecimento e é chamado de cloasma.



O Yellow Peel é uma combinação de agentes clareadores com agentes anti-oxidante (vitamina C) e anti-inflamatórios, que ao mesmo tempo que promove um aumento de oxigenação tecidual, estimula a produção de colágeno e elastina, e eleva os níveis de hidratação da pele. Sua atuação no tratamento de melasma se dá pelo alto fator despigmentante e hidratante que resulta em ótimos resultados que já podem ser notados a partir da primeira sessão.

Ele contém ácido salicílico, retinol, ácido fítico, ácido kójico, ácido azelaico, vitamina C e bisabolol, sendo assim um peeling progressivo.

O aumento nos níveis de Glicosaminoglicanas que é um polissacarídeo com função de reter água. à nível da camada dérmica, é o principal fator de aumento imediato do turgor dérmico, que promove a expansão do volume da pele, corrigindo temporareamente as rugas superficiais e a flacidez da pele.Este turgor permanece aumentado por 45-90 dias

A quantidade de sessões depende da avaliação feita pelo profissional e do tipo de pele e principalmente da situação da mancha a ser tratada.

O peeling amarelo é um tratamento rápido, fácil e praticamente indolor, e tem se mostrado uma ótima opção segura para clareamento de manchas e rejuvenescimento.

Agende um horário conosco e venha conhecer mais esse tratamento.


Beijos mil ...
Dra. Josie Rumualdo.

segunda-feira, 19 de setembro de 2011

Brincando de casinha

Olá meninos e meninas ...

Estava dando uma olhada em alguns blogs “dus istrangeros” quando me deparei com essas fotos ... me apaixonei !!!!

A história é a seguinte: A dona do trailler tinha uma paixão antiga por ele, então o marido resolveu fazer uma surpresa e o deu de presente pra ela.

Ela deu inicio à reforma tendo em mente a sua cor preferida, o rosa e a frase da Audrey Hepburn - “I believe in Pink. I believe in Kissing……Alot. And I believe that Happy Girls are the prettiest girls”

Não ficou a coisa mais fofa do mundoooo ?!?!?!?!













Tenham sonhos azuis e rosa !!!!

Beijos mil ...
Josie Rumualdo

terça-feira, 13 de setembro de 2011

Primers



Olá meninas e meninos

Os primers são uma novidade relativa no mundo da beleza e da maquiagem. Eles tem basicamente duas funções: corrigir a pele antes de receber a maquiagem e aumentar a durabilidade da mesma.

Eles não são essenciais e dá perfeitamente para você usar como primer um produto que não tenha esse nome, mas que tenha essa função de preparar a pele para receber a maquiagem.

Os produtos cosméticos estão aliados aos produtos de tratamento também, alguns até com efeitos surpreendentes.

Hoje existem primers para os lábios, que tem a função de auxiliar na hidratação além de virem com filtro solar, já para as pálpebras elas garantem maior fixação da sombra, e até mesmo para os cílios, que dão mais volume.

Dependendo do seu tipo de pele essa preparação pode ser diminuir a aparência dos poros, controlar a oleosidade, diminuir a vermelhidão e os vasinhos aparentes ou mesmo hidratar a pele seca e corrigir umas ruguinhas de expressão. Para cada um desses dilemas, recomendo um primer (que não nasceu como primer!)

Primers para cada tipo de pele

1) Para reduzir o aspecto dos poros. Nessa categoria o Clinique Pore Refining Solutions – Instant perfector ainda é imbatível. Ele não fecha os poros (porque não tem como) mas diminui bem a aparência deles e de quebra ainda garante um acabamento mate e controle da oleosidade que dura boa parte do dia.


2) Para diminuir a vermelhidão o meu preferido é o Diroseal da Avene. Ele acalma a pele e a sua tonalidade esverdeada (não se assustem, ele é imediatamente incorporado a pele sem deixar vestígios) diminue a aparência de vermelhidão. Muito bom para passar nos cantinhos do nariz.



3) Para pele oleosa? Effaclar K da La Roche Posay, faz uma micro esfoliação na pele e controla a oleosidade.



4) Para hidratar a pele eu gosto bastante do Skinceuticals B5. Ele é bem leve, não oleoso e absorve rapidinho na pele.



5) Para reduzir as rugas e fazer aquele “lifting” instantâneo uma opção boa (apesar de cara) é o Strivectin Lifting Facial Instantâneo.



Todos esses primers devem ser passados depois do filtro solar. Na verdade o que eu recomendo para rotina matinal é logo que acordar lavar o rosto e aplicar o filtro generosamente. Ai vai se arrumar, tomar café e na volta faz a maquiagem começando pelo primer.

Os primers tradicionais são bons também, e entre eles o Magix da Avon é uma opção excelente com a vantagem de já ter filtro solar (é uma opção para quem tema pele mista porque diminue os poros e as linhas de expressão mais finas).




Beijos mil ...
Dra. Josie Rumualdo

terça-feira, 6 de setembro de 2011

Receitinha boa de bolo de maçã





Hummm, já faz um tempinho que eu não posto receitinhas aqui no blog ... Encontrei
esse bolo de maçã caramelada que fica uma COOIISAAAA de gostoso.


BOLO DE ESPECIARIAS COM MAÇÃS CARAMELADAS E CHANTILLY
(do livro Gourmet Today)

Maçãs carameladas

8 maçãs Gala ou Fuji
6 colh. (sopa) manteiga em temp. ambiente
3/4 xic. açúcar demerara orgânico

Bolo

1 1/2 xic. farinha de trigo
1 1/2 colh. (chá) fermento químico em pó
1/2 colh.(chá) bicarbonato de sódio
1/2 colh. (chá) sal
1/2 colh. (chá) pimenta da jamaica moída
1/2 colh. (chá) noz moscada ralada
1/8 colh. (chá) cravos moídos
8 colh. (chá) manteiga sem sal em temperatura ambiente
1/3 xic. açucar demerara orgânico
1 ovo grande,em temperatura ambiente
1/2 xic. maple syrup
1/2 xic. sour cream
1 colh. (chá) extrato de baunilha

Chantilly

1/2 xic. sour cream
1 1/4 xic. creme de leite fresco
2 colh. (sopa) açúcar cristal orgânico

Preparo
·       Pré-aqueça o forno a 180ºC e unte e enfarinhe ema forma quadrada de 20cm.
·       Descasque e retire o centro das maçãs. Corte-as em fatias de 1cm de largura. Em uma frigideira grande e de fundo grosso, espalhe a manteiga uniformemente no fundo. Polvilhe o açúcar por cima e disponha as maçãs. Leve ao fogo médio até que o açúcar embaixo tenha dissolvido e as maçãs em cima comecem a soltar líquido, sem misturar, cerca de 10 minutos.
·       Cozinhe, mexendo de vez em quando, até que o líquido comece a ficar xaroposo, cerca de 30 minutos. Escorra o xarope em uma tigela de metal e volte as maçãs ao fogo até que fiquem caramelizadas, cerca de 30 minutos, mexendo de vez em quando. Volte as maçãs ao xarope e reserve para reaquecer na hora de servir.
·       Enquanto as maçãs cozinham, faça o bolo. Com um fouet, misture numa tigela a farinha, fermento, bicarbonato, sal e especiarias. Reserve. Bata a manteiga e o açúcar em velocidade média até que fique fofo e claro.
·       Junte o ovo e a baunilha e bata até que fique homogêneo. Junte o maple syrup e o sour cream e bata até que fique homogêneo novamente. Em velocidade baixa, junte a farinha, batendo apenas até incorporá-la.
·       Espalhe na forma e asse por 35-40 minutos, até que um palito saia limpo quando inserido no centro. Esfrie na forma por 10 minutos e então desenforme.
·       Na hora de servir, corte o bolo em 9 porções e bata o creme, sour cream e açúcar em ponto de chantilly. Sirva com as maçãs aquecidas.

Esclarecendo alguns pontos da receita

Açúcar demerara: é um tipo de açúcar cristal, mas mais escuro porque não sofre processo de branqueamento. Apresenta valores nutricionais similares ao açúcar mascavo. A marca Da Barra fabrica esse açúcar.
Maple Syrup: é um xarope proveniente da seiva da planta maple, conhecida no Brasil como bordo. Lembra um melado, calda doce com cor de caramelo. Produzido na parte leste da América do Norte durante os meses de março e abril, deve ser congelado à noite e descongelado durante o dia. É muito utilizado pelos norte-americanos e canadenses em panquecas, waffles e outras sobremesas em geral. Pode ser encontrado no Pão de Açúcar.

Para o Sour Cream

1 lata grande de creme de leite
1 copo de iogurte natural (pode ser desnatado para reduzir calorias)
1 colher de suco de limão
2 colheres de leite
1/2 envelope de gelatina sem sabor
1/4 xícara de água

Misturar bem o creme de leite, o iogurte, o suco de limão e o leite
Deixar pelo menos 3 horas na geladeira
Dissolver a gelatina sem sabor na água fervente, deixar esfriar
Adicionar ao creme frio misturando bem
Colocar de novo o creme na geladeira até atingir a consistência espessa
No momento de servir, misturar com uma colher.

Serve 9 porções


Voilà !!!!

Beijos mil ...
Josie Rumualdo





Fonte: La Cucinetta














segunda-feira, 5 de setembro de 2011

Alimentação para pele seca



Como havia prometido à vocês, aqui está o post sobre alimentação para pele seca ... Vamos lá !!!

Vários estudos já comprovaram que comer as comidas certas (e evitar as erradas) ajuda a evitar rugas e postergar o envelhecimento da pele. A melhor dieta para a beleza (e também para a saúde) é a dieta mediterrânea rica em peixes, vegetais, frutas e óleo de oliva. O azeite ajuda o organismo a absorver as vitaminas lipossolúveis bem como de outros ingredientes como o licopeno e as isoflavonas.



Para cuidar da pele seca é importante consumir as boas gorduras, já que o consumo das gorduras “ruins” como as saturadas e monoinsaturadas estão relacionadas com uma diminuição da hidratação da pele (além de engordarem e não serem saudáveis).

A ômega 3 é uma gordura boa cuja falta está relacionada com o ressecamento da pele, ela é encontrada em alguns peixes, em sementes de vegetais como linhaça e nos ovos fortificados. Já o omega 6 presente os óleos como de milho, canola e girassol não trás esse benefício e ainda prejudica o coração, então melhor evita-los ao máximo.

Você deve diminuir o consumo de manteiga, leite integral, margarina e doces (leite desnatado, iogurte e quiejos são neutros). A epiderme (a parte mais superficial da pele) é composta em 25% por gorduras insaturadas, tanto elas quanto as monoinsaturadas resistem bem à oxidação, já as poliinsaturadas (como as ômega 6) atuam como agentes oxidantes, ou seja, ajudam no envelhecimento. Portanto sempre que possível troque os óleos comuns pelo azeite de oliva e evite frituras, doces e comidas industrializadas que costumam estar cheias de gorduras “ruins”.

Outra medida importante é aumentar o consumo de alimentos ricos em agentes antioxidantes (as dicas sobres eles já foram dadas no post sobre pele oleosa).
Assim, de uma maneira geral a dieta para quem tem a pele seca e sensível deve inculir:

- Variedade e quantidade de legumes e verduras,
- Gorduras boas como azeite de oliva, abacate e nozes em geral,
- Alimentos ricos em ingredientes antioxidantes,

As dicas desse post e da pele oleosa foram baseadas no livro que é uma das bíblias do blog A Pele Saudável da Dra Leslie Baumann.

Beijos mil ...
Dra Josie Rumualdo